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夏天预防青春痘疯长小妙招
作者:   文章来源: 发布时间:2014-07-26 17:06:35  点击量:

夏天预防青春痘疯长小妙招
  产生痘痘的因素很多,一般来说,痤疮的发病无明显季节性,但夏季炎热,皮肤汗液及油脂分泌增多,在不恰当地使用厚重防晒品及化妆品的情况下,有可能导致皮脂腺导管内径狭窄、开口处堵塞或毛囊口炎症,从而发生引发或加重
痤疮
  痘痘又叫痤疮、青春痘,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,15岁-30岁青年多发,男性略多于女性。80%-90%的青少年均患过不同程度的痤疮,多数痤疮患者的发病也可延长到30岁-50岁以上。

 

脸上长痘了青春痘怎么办.jpg


  夏天是痘痘的高发季节
  脸上起了小红疙瘩,人们都会说自己长痘了。但痘痘到底是什么呢?其实,大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现:一种叫粉刺,是单纯 由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹,不发红;另一种叫毛囊性丘疹,是毛孔堵塞时间比较长后,细菌在毛孔内滋生而形成的炎症,会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤感染螨虫是有直接关系。
  当皮肤感染螨虫之后,长时间刺激皮肤导致皮肤病态反应后,引起皮肤发炎长痘痘和痤疮,而夏天之所以是痤疮的高发季节,也是
螨虫在温度越高的时候繁殖速度就越快,是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛,大量的油脂正是螨虫生长的营养成分,由此不断的食取皮脂腺体后,不断的繁殖刺激和破坏皮肤,导致炎症加重,痤疮、粉刺、青春痘加重的原因之一。这时候,如果人们的毛孔管壁比较光滑,让螨虫排泄的生活垃圾和分泌物够顺利地排出,还不至于会导致痤疮。但对于大部分人来说,夏天人体的代谢比平常旺盛,体内各种营养成分消耗得比较多,各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏,这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠,更容易堵塞毛孔,从而由油脂和死亡的螨虫尸体,导致角质细胞混合形成角质栓,也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内, 时间一长,毛孔内部缺氧,这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长,使皮肤形成炎症效应,也就是毛囊炎,也叫青春痘、粉刺、痤疮,在现代医学上统称为“螨性皮炎”。
  对于一些内分泌有异常的女性,她们体内的雄激素水平比较高,雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。由此会导致皮肤的自身免疫力下降,皮内的炎症不断的滋生,在夏天高温的影响下,皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃,由此痘痘加重现象就产生了,也令这类人更容易受到痘痘问题的困扰。
  美丽支三招:夏日防痘要勤洗脸、食清淡、平心态
  从中医角度来讲,导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞引起的,所以夏日易多发。 所以,夏季生活一定要注意皮肤的清洁、食清淡、平心态。
  根据面部出油脂的多少,一日洗脸2到3次。洗脸时,应选择较高的水温,热水可以更多地清除油脂。皮肤彻底清洁之后,可以用热水和冷水交替拍面,用以加速血液循环,增强皮肤抵抗力。有痤疮最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痤疮加重,病程延长。不要相信化妆品能治疗痤疮,化妆品是不能治病的。
  在饮食上切忌要清淡,忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等,它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情。可多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,需多食,如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。
  同时,还要保持健康的心态,稳定的思想情绪,精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛,这也是痘痘发生的原因之一,要多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学习上的压力;失眠熬夜也会加重粉刺,无论工作多忙,也要保证晚上11前点睡觉,肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,良好充足的睡眠,能让肌肤得到完善的保养。
  你的祛痘方法对了吗?
  大部分“痘花族”觉得长痘痘也不算病,不会首选去看医生,而是尝试各种“祛痘偏方”尝试,可是痤疮却越来越严重,不仅耽误了早期的治疗,还留下了不同程度的痤疮痕迹。痤疮是一个容易复发的疾病,且影响因素很多,需要根据病情采取个体化综合治疗,有些方法使用不当可能会适得其反。
  1、用手挤痘痘——不可取
  许多痤疮多发者会有一定程度的“挤痘强迫症”,看到
痘痘就忍不住去挤。殊不知,“战痘”手法中最可怕的是用手挤,这种做法轻则伤及皮肤,形成疤痕或造成色素沉着,重则可因严重感染而危及生命。
  用手挤可将化脓周围的保护层破坏,细菌便扩散到周围组织中,在更大范围内引发炎症。最危险的是面部的“危险三角区”,即两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。这个区域比较容易长痘痘,而面部的静脉血通过血管网与颅内的海绵窦相通。用力挤压痘痘的话,可能会把痘痘脓包里的细菌压进血管里,如果恰巧进入到回流的静脉血,随之流到了脑子里的静脉窦就麻烦了,可能会导致发炎,即颅内感染。所以,长了痘痘千万不可“轻举妄动”,切忌用手挤压、搔抓。
  2、清痘外用药——要慎用
  不少清痘护肤品上市前是没有经过皮肤科医生临床验证的,是否能有效去除痤疮也很难确定。特别是不要用含有类固醇激素成分的软膏和药剂,否则会加重痤疮或引起类固醇激素性痤疮。因此,在使用祛痘护肤品时,应了解自己皮肤类型、化妆品的性质、成分等,以免祛痘不成反伤及皮肤。
  即使清痘护肤品对痤疮具有辅助治疗作用,也只能适用于轻度痤疮患者或作为配合药物的辅助治疗,不能作为痤疮的首选治疗。祛痘必须及时进行专业治疗。
  3、避孕药除痘——须在医生指导下用
  痘痘的产生主要跟体内激素失衡相关,如果某些患者的皮损与月经周期关系密切,或者查激素水平有异常,可以考虑用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期,控制痤疮的生长。然而,通过吃避孕药来维持体内激素水平的平衡,是扰乱人体正常生理规律的做法,且避孕药治疗有严格的用药周期和注意事项,一般是在常规治疗效果不明显时才采用,必须在医生的指导下才能使用。
  4、物理治疗——对少数人有效
  目前,临床上较为快速的治痘方法有红蓝光治疗、光动力治疗、激光等物理治疗,但往往起到的效果不佳,治表不治根,一旦停止之后,痤疮仍然复发,因为其因没有着重去除痤疮病根螨虫,重要是针对螨虫的药物治疗才能达到根治目的,治病去根方无后患。
  日常护理格外重要
  除治疗外,痘痘要以预防为主,结合痘痘生成的原因,在日常生活中要保证充足良好的睡眠,不熬夜;保持良好的心情,坚持积极合理的治疗;勤洗手、勤换枕巾、被罩、床单。日常清洁方面,每天早晚宜用温水洗脸,选用无刺激和不致敏的温和型产品,用双手揉出丰富泡沫,按摩面部两分钟后用清水洗净。日间面部油脂分泌较多时,可用吸油面纸清除。忌用油脂类、粉类美容化妆品。
  温馨提示:注意调整饮食,少吃高糖、高脂肪、烟酒、浓茶、辛辣等刺激性食物,多吃蔬果及富含长纤维的食品,保持大便通畅,对防治痤疮有良好效果。
  治疗痤疮、粉刺、青春痘在目前国际行列中,推荐国药准字号产品“
中州药膏”,杀螨除痘最有效的产品,荣获“国家保密发明专利”产品称号,是唯一建立在螨虫病因上除痘产品,中药制成,安全无副作用,从1987年研制成功生产至今接近30年,无论是效果上,还是安全上,大于任何一个祛痘产品,老人,小孩,学生,孕妇都可以放心来治疗,没有年龄性别上限制,只对症状不对人,产品简单方便好用,用药5-7天即可见效,用2-3个疗程可以达到痘痘根后不反弹,建议正在受痘痘困扰的朋友们,及时通过中州药膏的治疗,早日除螨,痘痘早消退。
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